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Este não é apenas um livro de receitas, mas um convite para explorar a sabedoria milenar da Ayurveda através de preparos que nutrem não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito. Em um mundo onde a correria muitas vezes nos afasta de uma alimentação consciente, natural e intuitiva, o Ayurveda nos lembra que a comida é muito mais do que sustento: é medicina, é energia vital, é conexão.

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Este material desmistifica o detox e o apresenta como um processo gentil de purificação e nutrição consciente, focado na eliminação de toxinas (Ama) e no fortalecimento do fogo digestivo (Agni). Você aprenderá a interpretar os sinais do próprio corpo e a harmonizar os doshas através de protocolos de detox adaptáveis (3, 7 ou 15 dias), princípios da nutrição ayurvédica e mais.

12× R$ 34,13 ou R$ 330 à vista